20代におすすめのナイトブラ6選|バストアップ効果とデザイン重視

「今20代なんだけど、ナイトブラってどうやって選べばいいの?」
「20代女子向けのナイトブラってある?」

そんな人にまず知ってほしいのが、ナイトブラの重要性。20代はバストケアにとって大切な時期です。

10代から続くバストの成長期をできるだけ引き伸ばしつつ、30代に向けて垂れ始めるバストを引き上げる必要があるからです。

そんな20代のナイトブラ選びで特に重視したいのは、次の3点。

  1. バストアップ効果があるか?
  2. 20代に合うデザインか?
  3. 素材は良質か?

詳しくは、本文にて解説しますので、続きをご覧くださいね。

20代でナイトブラを着けたいと考えるなら、

「もっと胸を大きくしたい!」
「キレイなバストを作りたい!」

と、バスト美容の意識が高い人が多いはず。

せっかくなら、しっかり効果が出るナイトブラを選んで、キレイなバストを手に入れましょう。

20代女子のバストアップにナイトブラが必要な2つの理由

まず、20代女子のバストアップにナイトブラが必要な理由を確認しておきましょう。

その理由は2つあります。

  1. 10代からのバストの成長を止めないため
  2. 30代以降のバストの老化を早めないため

理由① 10代からのバストの成長を止めないため

20代女子にナイトブラが必要な1つめの理由は「10代からのバストの成長を止めないため」です。

私たちの体は、10代の後半まで成長を続けています。下の図は身長・体重の成長曲線です。

出典:成長期女性アスリート指導者のためのハンドブック

20歳前後で身長や体重の成長が落ち着くと、バストの成長も一段落します。

しかし、

「まだまだバストの成長は止まってほしくない!」
「もっと大きな胸になりたい!」

という人も、いるでしょう。

そう願うなら、やるべきことはひとつ。「できる限り、バストにとって良い環境を作り続けること」です。

1日のなかで、多くの人の盲点となっているのが「夜のバスト」。

出典:女性の夜の美容習慣に関する調査

夜のバストは、さまざまな方向に引っ張られ、負担がかかっています。この負担を軽減してあげることが、バストの成長につながるのです。

理由② 30代以降のバストの老化を早めないため

20代女子にナイトブラが必要な2つめの理由は「30代以降のバストの老化を早めないため」です。

20代も半ばを過ぎてくると、「バストを老化させないこと」に気を遣う必要が出てきます。

ナイトブラをしないで寝ていて、「このままバストが衰えていくのでは?」と不安に感じることはありませんか。

『女性の夜の美容習慣に関する調査』によれば、

  • バストの形が崩れそう
  • バストが垂れそう
  • バストの肉が横に流れそう
  • バストがつぶれそう

…といった不安を感じる人が多いというデータが出ています。

出典:女性の夜の美容習慣に関する調査

この不安を現実にしないために、ナイトブラを着ける必要があるのです。

20代でナイトブラを着けると一生のバストアップにつながる!

大切な胸を守りたい。できるだけ成長させたいし、老化はくい止めたい。

そんなとき、ダイレクトに頼りになるのが「ブラジャー」です。積極的に、ブラの力を借りましょう。

具体的には、昼のバストには昼用ブラ、ランニング中のバストにはスポーツブラ、そして夜のバストにはナイトブラを着けることが、バストケアにつながります。

出典:女性の夜の美容習慣に関する調査

20代からナイトブラを着ける習慣を続けることは、未来の美乳を守ることにつながります。

いまノーブラで寝ている人は、できるだけ早くナイトブラをスタートしてくださいね。

20代がナイトブラを選ぶ上でチェックしたいポイント

ナイトブラの重要性はご理解いただけたかと思いますが、「ナイトブラならどれでも良いの?」というと、そうではありません。

20代には20代に合うナイトブラがあります。

チェックしてほしいポイントは、次の3つです。

  1. バストアップ効果があるか?
  2. 20代に合うデザインか?
  3. 素材は良質か?

ポイント① バストアップ効果があるか?

1つめのポイントは「バストアップ効果があるか?」です。

というのも、実際のところ、ナイトブラを着けて変化を感じる人、感じない人がいます。下のグラフは、ナイトブラ相談室で実施した調査データです。

変化を感じられた人・感じられない人の違いには、「どんなナイトブラを選んでいたか」が大きな影響を与えています。

とはいえ、効果のあるナイトブラを自分で探し出すのは難しいので、後ほど20代におすすめのナイトブラをご紹介しますね。ぜひ参考にしてください。

ポイント② 20代に合うデザインか?

2つめのポイントは「20代に合うデザインか?」です。

ジュニア用ファーストブラのようなナイトブラや、おばさんっぽいデザインのナイトブラは、「見た目が嫌だから避けたい」と感じる人が多いのではないでしょうか。

さらに、デザインは対象年代に合わせて作られることが多いという一面もあります。つまり、20代向けでないデザインのナイトブラは、ナイトブラの設計も、20代向けでないことが多いのです。

そうなると見た目だけの問題とはいえません。20代の自分に合うデザインを選ぶことは、20代向けのナイトブラを選ぶうえで重要な指標となります。

ポイント③ 素材は良質か?

3つめのポイントは「素材は良質か?」です。特に、昼用のブラでもかぶれやすい人は注意してください。

睡眠中に着けるナイトブラは、昼用ブラ以上に肌荒れが悪化してしまうことがあります。違和感があってもすぐに気付きにくいからです。

破格の安さを宣伝しているナイトブラを見掛けることもあるのですが、20代の大人女子にはきちんとした品質のナイトブラを選んでほしいと思います。

肌に触れる部分の素材にこだわりがあるナイトブラや、チクチク感が出ないように配慮されているナイトブラがおすすめです。

20代におすすめのナイトブラ6選|デザインが良くてバストアップ期待

さて、ここからは具体的に20代におすすめのナイトブラを紹介していきます。

500人を対象とした独自アンケート結果と、ナイトブラ相談室で実際に試した使用感を総合して、「これならすべての20代女子におすすめできる!」というナイトブラを厳選しました。

第1位 Angellir(アンジェリール)ふんわりルームブラ

Angellir(アンジェリール)ふんわりルームブラ
Angellir(アンジェリール)ふんわりルームブラは、なんと14色もカラー展開しているデザイン性の高いナイトブラです。

レースデザインで、ナイトブラには見えない見た目が魅力的。これなら、パートナーや友だちに見られても恥ずかしくありません。

もちろん見た目だけでなく、機能性もバッチリ。フロントホックで、胸を真ん中にギュッと寄せながらバストアップさせてくれます。

  • 小さな胸
  • 離れ乳
  • はみだすプヨプヨお肉

など、さまざまなバスト悩みに対応しているのもうれしいポイント。

色を変えると雰囲気がガラッと変わるので、「大人っぽく」「清楚な感じ」「元気が出る色」など、自分の好きなテイストを選べます。

肌に当たる裏地素材はコットン100%。敏感肌の人にも安心です。

単品定価 3,980円
サイズ 7サイズ
(SS、S-M、+S-M、M-L、+M-L、L-LL、+L- LL)
カラー 14色
(ブラック、シフォンピンク、ミントグリーン、
ネイビー、アクアブルー、ホワイト、ボルドー、
ラベンダー、アンティークブルー、アンティークローズ、
アンティークグレー、アンティークゴールド、
アンティークピンク、レモンイエロー)
素材 本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30%
レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8%
胸部裏地:綿100%
ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17%
※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。
ホック 3段階フロントホック
ワイヤー なし
パッド あり

20代女子におすすめのポイント

  • レース使いのかわいいデザイン
  • バストをキュッと上向きに整えてくれる
  • 肌に当たる裏地素材はコットン100%

第2位 エレアリーナイトブラ

エレアリーナイトブラ
エレアリーナイトブラは、見た目のかわいらしさにこだわったデザインが魅力のナイトブラです。

リボンとレースがあしらわれたデザインで、カラーは5色から選べます。

設計の特徴は、着けると「上向き美バスト」になること。

それを可能にしているのは、肩からアンダーバストまでサポートする「バストアップアジャスター」

胸が小さい人、垂れ乳・離れ乳、ハミ肉に悩んでいる人の胸を、しっかりと寄せて上げる効果があります。

素材には、吸水速乾の生地が使われており、いつでもサラッとした肌触りです。

単品定価 4,102円
サイズ 3サイズ
(S:72~82cm、M:79~87cm、L:86-94cm)
カラー 5色
(ブラック、ピンク、ブルー、ボルドー、ホワイト)
素材 身生地:ポリエステル100%
レース:ナイロン90%、ポリウレタン10%
裏部分:レーヨン95% ポリウレタン5%
ホック なし
ワイヤー なし
パッド あり(取り外し可)

20代女子におすすめのポイント

  • リボンとレースのかわいいデザイン
  • バストを寄せて上げる効果が高い
  • サラッとした肌触り

第3位 Wacoal(ワコール)ナイトアップブラ

ワコールパルファージュ ナイトアップブラドレッシィ
Wacoal(ワコール)ナイトアップブラは、寝ている間、バストを重力から守るために開発されたナイトブラです。

サイズは、M・L・LL・3Lの4サイズ。いちばん大きい3Lサイズのバックは二重構造で安定感をアップさせている、きめ細かさが魅力的。

そのせいもあって、胸が大きな人の支持率が高いのが、ワコールのナイトブラの特徴といえます。

20代後半になり、

「胸が垂れ始めた気がする…」

「胸の変化に焦りを感じて使い始めた」

という人におすすめのナイトブラです。

30代に向けてバストの変化が加速しないよう、しっかり胸を守ってくれます。

生地に使われているのは、再生繊維のテンセル。柔らかな肌触りで吸湿性が高い快適素材です。

単品定価 3,800円
サイズ 4サイズ
(M:79-87cm、L:86-94cm、LL:93-101cm、3L:100-108cm)
カラー 7色
(BE、BR、GB、KA、OB、SP、TU)
素材 再生繊維(テンセル™)、ポリウレタン、ナイロン
ホック なし
ワイヤー なし
パッド なし

20代女子におすすめのポイント

  • 重力からバストを守ってくれる
  • 胸が大きな人でも快適に使える安定感
  • 柔らかく快適な素材が使われている

第4位 ふわっとマシュマロブラ

ふわっとマシュマロブラ
ふわっとマシュマロブラは、理想のマシュマロ美乳をつくり出す20代におすすめのナイトブラです。

後ろから前にクロスしたレースベルトで、バストをグッ!と中央に寄せ上げる形状は、マシュマロブラのユニークな特徴。

美乳として知られる明日花キララさんが、インタビューで次のように答えています。

Q.普段からバストケアをしていますか?

そうですね。今のカタチをキープしたいので、私はジムに行ったときにバストアップに効く運動をしたり、育乳エステを試してみてます!

でもさすがに毎日は通えないので、普段はマシュマロブラでケアしてますよ。化粧水をバストに塗って保湿して、マシュマロブラをつけて寝る感じです♪

「化粧水をバストに塗って保湿してマシュマロブラを着けて寝る」

これは、今すぐにまねしたいテクニックですね。

大人っぽくてかわいいデザインや、通気性バツグンの快適素材が使われていることは、20代女子のナイトブラにぴったりの特徴です。

サイズ選びに悩む必要がないのもうれしいポイント。5段階ホックでサイズ調整ができるからです。自分の胸にぴったりフィットする位置を選べます。

単品定価 4,980円
サイズ フリーサイズ
(バスト75-94cm、アンダー65-80cm)
カラー 1色
(ブラック)
素材 ナイロン90%、ポリウレタン10%
ホック 5段階フロントホック
ワイヤー なし
パッド あり

20代女子におすすめのポイント

  • バストを上向きに整える力が強い
  • レースベルトが大人っぽくてかわいいデザイン
  • メッシュ生地で通気性バツグンの快適素材

第5位 Viage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラ

Viage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラ
Viage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラは、バストを補正する力が強いナイトブラです。

美乳のために、4つのアプローチをしてくれます。

  1. 背肉をバストに誘導
  2. バストの横流れを防止
  3. お椀型の丸みを形成
  4. くっきり谷間に補正

あらゆる方向からバストを中央に寄せるので、横になっても谷間がハッキリ。

締め付けず快適にフィットする着用感も秀逸です。伸縮性に優れた生地が使われているからですね。

チクチク・ゴワゴワするタグは使わずに、必要な表記は刺しゅうされている徹底ぶり。

デザインはシンプルですが、カラーが7色もあるのがうれしいポイント。自分の好きな色を選べば、楽しく続けられます。

単品定価 2,980円
サイズ 6サイズ
(S、S/M、M、M/L、L、LL)
カラー 7色
(ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、
ネイビー、クールグレー×グレー、ブラック×グレー)
素材 本体:ナイロン87%、ポリウレタン13%
脇部分:コットン100%
ホック なし
ワイヤー なし
パッド あり

20代女子におすすめのポイント

  • バストをしっかり補正してくれる
  • 快適にフィットする生地が心地よい
  • 7色から選べる豊富なカラー展開

第6位 LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ
LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラは、レース使いのデザインとおしゃれな色展開が魅力的なナイトブラです。

セットのショーツもあるので、お泊まりデート用の下着としても使えます。ショーツもあるナイトブラは数少ないので、ブラ+ショーツをそろえたい人にとっては貴重ですね。

「まだまだバストを成長させたい!」という小胸さんにも、おすすめです。その理由は、AAAカップからCカップのための特別設計だから。

ナチュラルアップナイトブラは、鈴木奈々さんが2カップアップに成功したときに使っていたことでも知られています。

素材には締め付けないストレッチ素材が使われていて、ストレスフリーな着用感です。

単品定価 3,980円
サイズ 2サイズ
(S、M)
カラー 3色
(ブラック、ピンク、グレー)
素材 レース部:ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5%
身生地部:ポリエステル90%、ポリウレタン10%
パワーネット部:ナイロン90%、ポリウレタン10%
ホック なし
ワイヤー なし
パッド あり

20代女子におすすめのポイント

  • ブラとショーツのデザインをそろえられる
  • AAAカップから使える特別設計
  • ストレッチ素材で快適な着け心地

20代におすすめのナイトブラ6選の比較表

20代女子におすすめナイトブラ6つの比較表はこちらです。

順位 第1位
第2位
第3位
第4位
第5位
第6位
画像 Angellir(アンジェリール)ふんわりルームブラ エレアリーナイトブラ ワコールパルファージュ ナイトアップブラドレッシィ ふわっとマシュマロブラ ヴィアージュ ビューティアップナイトブラ LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ
商品名 ふんわりルームブラ エレアリーナイトブラ ワコールナイトアップブラ ふわっとマシュマロブラ Viage(ヴィアージュ) ルーナナチュラルアップ
定価 3,980円 4,102円 3,800円 4,980円 2,980円 3,980円
サイズ 7サイズ 3サイズ 4サイズ フリーサイズ 6サイズ 2サイズ
カラー 14色 5色 7色 1色 7色 3色
ホック 3段階フロントホック なし なし 5段階フロントホック なし なし
ワイヤー なし なし なし なし なし なし
パッド あり あり なし あり あり あり
購入

ナイトブラは20代女子のバストアップにマスト|未来の美乳を育てましょう

さまざまな美容に取り組んでいるのに、ナイトブラは使っていない…という20代女子を見掛けると、

「もったいない!」

…と思ってしまいます。ナイトブラは、美しいバストをキープするためには、大切な習慣です。

夜寝る前にスキンケアするように、バストはしっかりとナイトブラで保護してあげましょうね。

一度習慣になると、まったく苦もなく継続できるようになります。さっそく、一日も早く始めましょう。

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